אביה מנדלסון – מורה ליוגה ותנועה
היי אני אביה, בת 34, בעלת תואר B.ED בתאטרון מחול והוראה, ומורה מוסמכת ליוגה ובר כ-10שנים.
‘את מורה ליוגה?’
זו בדר”כ השאלה שאני נשאלת על ידי אנשים שרק מכירים אותי ומתרשמים מקצב המילים המהיר שלי והתזזיתיות שמאפיינת אותי (בראשם הם כנראה מדמיינים מורה קצת יותר רגועה).
ואכן, מהרגע שהגחתי לאוויר העולם, הגעתי בסערה, תמיד בתזוזה.
זה אפיין אותי גם כילדה, חברה של כולם ומאוד מתקשה למצוא את מקומי בלימודים.
בגיל 7 שמו עליי תגית ראשונה ‘את לקוית למידה’. אני זוכרת את הרגע בבירור. יצאתי כשאמא שלי לצידי ותוצאות האבחון בידיה, התיישבנו על ספסל בשדרה, ואמרתי לה ‘זה מבייש אותי להיות שונה’. בכנות? הרגשתי שונה, פגומה. תחושות תסכול המשיכו ללוות אותי בילדות.
ההורים שלי תמיד ראו את החוזקות שבי ותמכו שאלך אחרי מה שמרחיב את ליבי, וכך בגיל 6 התחלתי לרקוד ובגיל 10 לשחק.
בתוך עולם של הגדרות ומסגרות מאוד ברורות שבו לא מצאתי את מקומי,
הגוף, הפה והתנועה היו עוגן ואפשרו לי ביטוי וביטחון.
התגיות המשיכו בעוד מסגרות בחיי ואני התעקשתי לשבור את הסטיגמות, כשהלכתי למסלול נח”ל שנת שירות והתגייסתי להיות לוחמת בקרק”ל היו מי שהרימו גבה ואמרו לי את צפונבונית תל אביבית? מה הקשר ?!’ושוב, הולכת עם הלב ומסירה עוד תגית.
למדתי תואר בתיאטרון מחול והוראה. האהבה לעבודה עם אנשים הובילה אותי להיות מורה בתוכנית ‘כיתות רוקדות’, שמטרתה ללמד ילדים ערכים וכישורי חיים, דרך עולם הריקוד. לראות ילדים שמתמודדים עם קשיים ולסייע להם להאמין בעצמם דרך עולם התנועה, הוא סגירת מעגל עם אביה הילדה.
סבלתי מחרדות מילדות ונחשפתי לעולם היוגה דרך אחותי שהתחילה לתרגל.
מצאתי ביוגה אי של יציבות, כלי לריכוז והקשבה והיא הפכה להיות עבורי כלי טיפולי לגוף ולנשמה.
הבנתי שהיוגה למעשה לא נועדה ל’אנשים רגועים’ ‘גמישים’ או ‘אנשים רוחניים’- היוגה היא לכל אחת ואחד, היא הדרך שלנו לחזור להיות אנחנו עצמנו.
אז כן. ‘אני מורה ליוגה! ואני כל כך אוהבת את מה שאני עושה’
עם כל התיאטרליות שבי, הקצב והדינאמיות, אני מביאה לשיעורי היוגה שלי את היכולת לקבל כל תלמיד, עם המון חמלה וקבלה, כשהתגיות, השיפוטיות והתבניות נשארים מחוץ לתרגולים.
אני מזמינה אותך להצטרף אלי לתרגל יוגה באהבה.
אינסטגרם: https://www.instagram.com/aviyamendiyoga/
