בקניה מעל 399 ש"ח - משלוח חינם עם שליח עד הבית. החלפה ראשונה ללא עלות

 

ההזמנה שלי

כשהריצה פגשה את היוגה, או להיפך? מאת שרון איילון

ספורט הוא חלק בלתי נפרד מחיי. כבר בתור נערה הייתי רצה עם אבא שלי בשדות של הוד השרון ומתחרה בתחרויות הריצה של בית הספר. חלמתי להיות מד"סית בצבא, חלום שלא התממש בסופו אולם תמיד הקפדתי להתאמן.

הייתי ביותר מקבוצת ריצה אחת, ניהלתי קבוצה, רצתי לבד ובמקביל בכל פעם הייתי מוסיפה תחום אחר מעולם התנועה: פילאטיס, ריקוד על עמוד, אימונים בחדר כושר ויוגה. בשנים האחרונות ככל שהתבגרתי, הרגשתי את הקול בראשי שביקש ממני לעשות יותר יוגה. כך יצא שבשנים האחרונות הגשמתי חלום וביקרתי בגואה פעמיים אשר במהלכן תרגלתי בכל יום יוגה.

לפני שנה וחצי נדרתי נדר, אמרתי לעצמי שאני חייבת להתאמן בקביעות ולא להפסיק. במהלך השנים מצאתי את עצמי בהפוגות, בין ההריונות ובתקופות שעבדתי קשה הפסקתי לרוץ וגיליתי שיותר ויותר קשה לי לחזור להתאמן, הגוף גם כבר יותר כאב. הגיע הרגע בו הבנתי שאני חייבת לעשות את הדברים אחרת.

על מנת להצליח לקיים את הנדר נרשמתי לקבוצת ריצה משמעותית, תל אביב 100 של מישאל דגן, אבל אז הקורונה הגיעה ושוב התנאים השתנו ויצרתי קבוצת ריצה קטנה שעומדת בתנאי הקורונה. ובין סגר אחד למשנהו יצאתי לחופשה משותפת עם ראות, חברה ומורה ליוגה.

חופשה ששינתה לנו את החיים.

בחופשה המשותפת שהתקיימה בקיץ בכפר דרוזי הרגשנו שאנחנו בחופשה באירופה, נבט הרעיון בין ההרים, עם רוחות קרירות בערב באמצע אוגוסט, מטעי פרי מסביב והרבה אוכל טבעוני.

כל בוקר פתחתי בריצה וראות הצטרפה אלי ולאחר מכן קינחנו בתרגול יוגה מותאם לאחר ריצה וסשן יוגה נוסף לקראת שקיעה. לכבוד יום ההולדת שלי ביקשתי שיעור יוגה פרטי וראות נעתרה. במקביל סיימתי קורס אימון ריצה והרגשנו שאנחנו חייבות לעשות עם השילוב של יוגה וריצה משהו וכך YOGA RUN נולד.

זיהינו שהשילוב מנצח, היוגה פותחת את הלב והנשמה, מותחת את הגוף וגורמת לכך שיוצאים לריצה הגוף לא מכווץ והריצה יותר משוחררת וקלילה. 50 דקות אימון יוגה ואחריו 30 דקות ריצה ולסיום מתיחות ושבסאנה.

אני באופן אישי התמכרתי. מצאתי את עצמי נשאבת יותר ויותר ליוגה ויחד עם זה לא מוותרת על הריצה ומגיעה גם בה להישגים חדשים. הילדים התחילו לתרגל איתי ואני פותחת את הבוקר עם מנטרות ברקע ומגיעה לעבודה הרבה יותר שלווה.

האהבה ליוגה וריצה מביאה לתוצאות והתוצאות מדברות בעד עצמן.

היום יש לנו 4 קבוצות מתרגלות ברמת השרון בימים א',ג', ה', ושבת

מוזמנים ליצור עימנו קשר לאימון ניסיון בעלות של  50 ₪  –  ראות 052-5552388

https://www.facebook.com/sharon.ayalon

https://www.facebook.com/reut.frenk

https://www.facebook.com/YogaRunWorld

https://www.instagram.com/yogarunn/

מדריך מידות

מידות אירופאיות בסנטימטרים

מידהחזהמותןירכיים
S88 – 9264-6894 – 98
M92 – 9668-7298 – 102
L96 – 10072-74102 – 106
XL100 – 10474-76106 – 110

*** הזיזי את העכבר מעל העיגולים שבתמונה להוראות המדידה.

ברוכה הבאה לעמוד "מדריך המידות" שלנו! ביוגה סרצ'ר אנו מבינות את החשיבות של התאמה מושלמת עבור תרגול היוגה שלך ונוחות יומיומית. מדריך המידות שלנו מפורט כדי לעזור לך לבחור את המידה המושלמת עבורך בבגדי היוגה והלייפסטייל שלנו, מטייצים ומכנסיים ועד חולצות וטופים.

מדוע התאמה של המידה חשובה

בגד המותאם למידתך, לא רק נראה טוב יותר עליך אלא גם הופך את הנוחות בתרגול היוגה לאופטימלי. בין אם את מתרגלת ויניאסה דינמי או מדיטציה רגועה, הבגדים שלנו מתאימים את עצמם לתנועה ולסטייל שלך.

אנו ממליצות לך למדוד את נתוני הגוף שלך להתאמה מושלמת

אנו נדריך אותך צעד צעד איך למדוד נכון עם סרט מדידה את החזה, המותן והירכיים.

טבלת מידות מפורטת

טבלת המידות המקיפה שלנו מתייחסת למידות בסנטימטרים על מנת לאפשר לך למצוא את המידה המתאימה ביותר עבורך.

שאלות נוספות

מוזמנת לכתוב לנו לוואטסאפ ישירות ונשמח לעזור

בYOGA SEARCHER אנו מחויבות להעניק לך בגדי וגה באיכות גבוהה ביותר שתתאים לך וללפייסטייל שלך באופן מושלם.

0L3A0353

נעים להכיר !

נשמח להיות בקשר

לשתף באירועים ועדכונים חשובים